{"id":21926,"date":"2023-04-24T13:46:44","date_gmt":"2023-04-24T08:16:44","guid":{"rendered":"https:\/\/vskdtn.org\/?p=21926"},"modified":"2023-04-24T13:46:44","modified_gmt":"2023-04-24T08:16:44","slug":"food-is-medicine-for-the-heart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vskdtn.org\/2023\/04\/24\/food-is-medicine-for-the-heart\/","title":{"rendered":"\u0baa\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1 \u2013 \u201c\u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc7 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u201d"},"content":{"rendered":"<p>#\u0b9a\u0bcb\u0bb1\u0bc1<\/p>\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bc8 \u0b85\u0bb2\u0bc1\u0bb5\u0bb2\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd. 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\u0b9a\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u2026.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b85\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc7 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc7\u0b9a \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bb5\u0bb0\u0bb2. \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb2 \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b93\u0bb0\u0bbe\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b95\u0bc0\u0bb4\u0bc7 \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbe \u0b85\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbf \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bc7\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b9f \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u201c\u0bb0\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe \u0bb5\u0bc7\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0b86\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b8f\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbe \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u2026\u201d \u0ba4\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bc7 \u0baa\u0bc7\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b8e\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0ba9\u0bcd\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc7 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b9a\u0bcb\u0bb1\u0bc1 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2. \u0b85\u0ba4\u0bc8 \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b8e\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0ba9\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0ba4\u0bbe\u0b9a\u0bc0\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bc7\u0ba9\u0bcd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0bae\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0bb0\u0bc6\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1. \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf \u0b85\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bc7\u0ba9\u0bcd.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bcd\u2026 \u0b86\u0baa\u0bc0\u0b9a\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bc7\u0ba9\u0bcd.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0ba8\u0bc8\u0b9f\u0bcd \u2026.\u201d\u0bb5\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bbe \u0b9a\u0b9f\u0bcd\u0ba9\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 .\u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0bb2 \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc7\u0ba9\u0bcd\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0b92\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc7 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1 \u0b9f\u0bc7\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bc7\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 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\u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0b95\u0bca\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0b9f \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b95\u0bc2\u0b9f \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u201c\u0ba4\u0bc7\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u201d \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf \u0baa\u0bb4\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u201c\u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1, \u0ba4\u0bc7\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0baa\u0bbe\u201d \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bc7.<\/p>\n<p>\u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0 \u0b85\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0baa\u0bcb\u0bb0\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc7 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bc7..!!!!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c\u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc7 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#\u0b9a\u0bcb\u0bb1\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bc8 \u0b85\u0bb2\u0bc1\u0bb5\u0bb2\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd. \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0baf \u0b95\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc6\u0ba9\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc7 \u0b9a\u0ba9\u0bbf \u0b9e\u0bbe\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8. 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\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bb0\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bca\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0b9f\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0ba4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc7 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9 \u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. 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